Begleite mich auf meinen Weg auf dem Kampf gegen die Kilos

Mein Gewichtsverlauf:

 

Beginn MMK - Oktober 2015:
Gewicht: 135 kg

 

Beginn Eiweißphase - 17.06.2016   
Gewicht: 132,7 kg   => -2,3 kg

 

OP  am 01.07.2016
Gewicht: 128,8 kg   => -6,2 kg

 

Stand  24. 08. 2016 (8. Woche nach OP)
Gewicht: 112 kg
=> -23 kg

 

 

01.10.2016 - 3 Monate nach der OP:

Gewicht: 103,0 kg
=> - 32 Kilo insgesamt
=> - 25,8 Kilo seit der OP vor 3 Monaten

 

 

Insgesamt bin ich zufrieden und hoffe, dass ich bald ein UHU werde :D ! 

 

 

14. Oktober 2016 

UHU !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! YEAH!!!!!!

 

 

Stand am 27. 10. 2016
Gewicht: 97,9 kg

( 18. Woche nach OP / knapp 4 Monate)

 

Abnahme insgesamt:  -37,1 kg

Abnahme seit OP: -30,9 kg

(Durchschnittlich ca 1,5 Kg Abnahme / Woche)

 

Stand am 09. Dezember 2016:

88,2 kg. 

5 Monate und 1 Woche nach OP 

Insgesamt - 46,8 kg.